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站着吃饭，会导致胃下垂吗？前段时间，河南商丘一所中学的学校饭堂将板凳全部撤去，学生只能站着吃饭。校方解释是为了提高学生就餐效率，站着吃，10分钟就可以解决吃饭问题，节约时间去学习。有家长认为站着吃饭，会导致胃下垂。这一说法有科学依据吗？站着吃、坐着吃… 2026-7-26
喝茶能刮油减肥？不可靠！大鱼大肉之后，一杯茶落肚十分消食解腻；如果空腹喝茶，则会越喝越饿，甚至肠胃不适，“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗？中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指… 2026-7-26
吃全麦可延年益寿！吃对了长寿就不是梦【吃货指南】编者按：“民以食为天”。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”今日，吃饭已经不仅仅是饱腹而已，如何吃得健康，吃得好成了我们吃饭的新标准。人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，帮助您吃得好，吃得对，妥妥… 2026-7-26
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？最近，网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……到底这真的… 2026-7-26
鱼油≠鱼肝油，你别傻傻分不清鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。广州中医药大学第一附属医院药学部孙虚主管药师就告诉你两者有何不同。【鱼肝油】鱼肝油是直接从鲨鱼、鳕鱼等海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，其性状为黄色至橙红色的… 2026-7-26
怎么突然爱吃盐了？原来是因为…… 很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而，如果你发现自己比往常更爱吃盐，那就要给与足够的关注，可能是因为身体存在健康隐患。美国《赫芬顿邮报》近日总结了一些渴望吃咸味食物的常见原因，以及抑制这种欲望的方法。锻炼量太大当我… 2026-7-26
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不容易掰开，不吃完太… 2026-7-26
2018食品健康十大谣言 2018年，食品健康行业事件众多，各种谣言也隐藏其中“兴风作浪”。如人可以感染猪病毒，大蒜能验地沟油等。尽管这些谣言极具迷惑性，但出现后很快就得到了各方及时辟谣，将它们的危害扼杀在了襁褓中。食品大蒜可以检验地沟油？谣言：6月，… 2026-7-26
吃过热食物警惕“烫”出食管癌新华社合肥12月27日电（记者鲍晓菁）随着天气越来越冷，很多人都喜欢热气腾腾、辛辣刺激的过烫食物，然而这都是可能导致罹患食管癌的不良习惯。安徽省肿瘤医院胸部肿瘤外科主任张荣新介绍，亚硝胺、真菌、营养因素（维生素和微量元素如锌、… 2026-7-26
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？最近，网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……到底这真的… 2026-7-26
喝浓普洱茶的三大危害有哪些没有“喝浓普洱茶的三大危害有哪些”的说法，喝浓普洱茶可能有刺激肠胃引发不适、影响睡眠质量、导致营养吸收受阻、升高血压、损伤牙齿等危害。若饮用后出现剧烈腹痛、持续失眠、血压骤升等严重症状，建议及时就医。1、刺激肠胃引发不适：… 2026-7-26
果茶放几个小时不能喝果茶通常放6-10小时就不能喝了。具体分析如下：果茶含有丰富糖分和维生素，这些成分是微生物快速繁殖的温床。制作和存放过程中，空气中细菌、霉菌易落入茶中，6到10小时内，微生物数量会急剧增加，分解糖分产生有害物质，饮用后可能引发肠… 2026-7-26