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鱼油≠鱼肝油，你别傻傻分不清鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。广州中医药大学第一附属医院药学部孙虚主管药师就告诉你两者有何不同。【鱼肝油】鱼肝油是直接从鲨鱼、鳕鱼等海鱼肝脏中提炼出来的脂肪，其性状为黄色至橙红色的… 2026-5-31
怎么突然爱吃盐了？原来是因为…… 很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而，如果你发现自己比往常更爱吃盐，那就要给与足够的关注，可能是因为身体存在健康隐患。美国《赫芬顿邮报》近日总结了一些渴望吃咸味食物的常见原因，以及抑制这种欲望的方法。锻炼量太大当我… 2026-5-31
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不容易掰开，不吃完太… 2026-5-31
2018食品健康十大谣言 2018年，食品健康行业事件众多，各种谣言也隐藏其中“兴风作浪”。如人可以感染猪病毒，大蒜能验地沟油等。尽管这些谣言极具迷惑性，但出现后很快就得到了各方及时辟谣，将它们的危害扼杀在了襁褓中。食品大蒜可以检验地沟油？谣言：6月，… 2026-5-31
吃过热食物警惕“烫”出食管癌新华社合肥12月27日电（记者鲍晓菁）随着天气越来越冷，很多人都喜欢热气腾腾、辛辣刺激的过烫食物，然而这都是可能导致罹患食管癌的不良习惯。安徽省肿瘤医院胸部肿瘤外科主任张荣新介绍，亚硝胺、真菌、营养因素（维生素和微量元素如锌、… 2026-5-31
牛奶的阴寒正在消耗我们的阳气？最近，网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……到底这真的… 2026-5-31
喝浓普洱茶的三大危害有哪些没有“喝浓普洱茶的三大危害有哪些”的说法，喝浓普洱茶可能有刺激肠胃引发不适、影响睡眠质量、导致营养吸收受阻、升高血压、损伤牙齿等危害。若饮用后出现剧烈腹痛、持续失眠、血压骤升等严重症状，建议及时就医。1、刺激肠胃引发不适：… 2026-5-31
果茶放几个小时不能喝果茶通常放6-10小时就不能喝了。具体分析如下：果茶含有丰富糖分和维生素，这些成分是微生物快速繁殖的温床。制作和存放过程中，空气中细菌、霉菌易落入茶中，6到10小时内，微生物数量会急剧增加，分解糖分产生有害物质，饮用后可能引发肠… 2026-5-31
心肾阴虚怎么调理心肾阴虚调理需以滋阴补肾、养心安神为核心，具体方式主要包括食疗调理、中药调理、起居调护、情绪调节、适度运动等。具体分析如下：1、食疗调理：多吃滋阴养心、补肾益阴的食材，如百合、莲子、银耳、枸杞、山药、黑豆等。可搭配制作百合… 2026-5-31
怎样去肾湿效果最好去肾湿效果好的方法包括药物调理、饮食调整、运动锻炼、中医外治、生活调护等。若肾湿症状持续加重或伴随其他并发症，需及时就医明确诊断。1、药物调理：需在专业医师指导下选用祛湿中药，如茯苓、薏苡仁、泽泻等，或中成药如五苓散、参苓… 2026-5-31
肾寒吃什么肾寒在中医理论中指的是肾脏阳气不足、寒邪内生，适宜吃羊肉、核桃仁、干姜、韭菜、海参等食物，这些食物多具温肾散寒、温补气血的功效，有助于改善肾寒引发的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。若症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医。1、… 2026-5-31
既能补肾阳虚又能补肾阴虚的中药有什么肾阴肾阳为人体阴阳根本，肾阴虚多伴潮热盗汗、口干咽燥，肾阳虚常现畏寒肢冷、腰膝酸软，部分中药可兼顾调理。患者可遵医嘱使用熟地黄片、山茱萸肉、枸杞子颗粒、菟丝子饮片、何首乌片等中药。具体分析如下：1、熟地黄片熟地黄甘温质润，… 2026-5-31